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DRESS UP 穿搭 LIFESTYLE Pregnancy 孕期- January 8, 2021

【孕期穿搭】孕婦裝穿搭分享，首選CP值高的棠棠媽咪孕婦裝，便宜舒服又自在！

我要當個美美的孕婦這次一發現懷孕之後，第一個點開的孕婦裝網站還是選棠棠媽咪孕婦裝啦！ https://lihi1.com/dWXET 這胎會是在冬天懷孕的季節，差不多又需要選購冬衣囉！剛好我家離士林店真的超近的！所以這次也是會直接過去試穿跟購買這次跟上一胎不一樣，比較有經驗了！知道怎麼樣穿搭可以比較顯瘦～但是朋友說這樣公車、捷運上都不會有人讓座啊!（笑）知道孕後期肚子漸漸開始有重量了，之前也曾經買過一些不是太理想的服飾，真的是穿過了才知道！這次主要購入有三套外出服、一套孕婦睡衣、一件必備的瑜伽孕婦內搭褲！有興趣的準媽媽們就繼續看下去吧！！！ …

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Uncategorized- December 15, 2023

享受ME TIME！【開箱】BH G7065輕摺光導電動跑步機，愛上在家的運動時間！｜空姐愛七桃

運動已經是我生活中不可或缺的一部分，有時又要飛出去工作，一回台灣又要帶小孩，綁約的健身房不適合我，又要擠出時間去上瑜伽，待在家裡時想要快速擠出時間就可以運動，那就購入一台跑步機吧！！！有氧運動也是非常重要的！ BH G7065輕摺光導電動跑步機我選擇的品牌是BH，BH集團 (Beistegui Hermanos S.A.) 總部位於西班牙的 Vitoria Gasteiz，為全歐洲規模最大、提供完整全系列商用及家用運動健身及按摩器材的運動健身事業集團。台灣有近 30 家實體門市並且在各大電商平台都有上架銷售。先取自於官網上的產品介紹，後面會跟大家分享我的使用心得！！！ ⚫ 桌型面板x運動螢幕2 IN 1 可同時閱讀或追劇及運動檯面有三種角度，可以平放放筆電，現在國外很流行站著辦公，因為很多人都work from home，當家裡有一台跑步機時，可以邊慢走邊使用電腦工作！這時候就不會使用面板上來調整速度，而是透過兩邊的手把來控制速度或爬坡度！也可以呈現45度角的傾斜度使用面板！跑步機上方的面板，可以讓我邊跑邊看到我跑的時間、距離、速度、心跳等等！另外電子錶螢幕面板也有一個風扇功能！上面看到的963-369則是速度跟爬坡度的快捷鍵，就不需要慢慢按增加，一開始不習慣可以先慢慢加減速度，後面習慣之後我會直接先按3一般走路的速度，然後按到6慢跑，真的有速度的是9！心跳則是透過扶手上的偵測得知的！ ⚫ 12段爬坡訓練，增加肌耐力可以透過面板調整爬坡的高度，但是覺得這台的傾斜度不是太高，但是我沒有爬山訓練的需求，大家可以參考一下！爬坡後的傾斜角度，微微的傾斜度，在跑步中增加一些挑戰性也是不錯！而且透過坡度調整後的角度，能夠訓練的肌群也不同，現在很多朋友都喜歡爬山，也可以做為爬山前的居家練習！ ⚫ LED情境光安全警示設計在還沒啟動前下面的邊條呈現上圖的綠色，開始跑起來之後，下面的邊條會呈現紅色！如果有同住的家人在旁邊，可以更明顯的知道目前跑步機在運作中，達到安全提示的作用喔！ ⚫ 最高14KM跑速，滿足運動需求可以繼續加到14KM的跑速，但是一開始不習慣跑步機的話，速度8~9差不多就是我一般的跑步速度！ ⚫ ZWIFT APP線上虛擬跑步訓練這個APP真的好好玩！我超級大推跑跑步機時可以用手機或平板打開ZWIFT APP來玩，就很像在玩Switch一樣！是免費可以加入使用的唷，如果喜歡可以再付費成進階會員！ZWIFT 可以跟G7065跑步機連線！裡面的人物可以自己訂製，跟其他的國家的人一起跑步，真的很有趣！也可以有各種不同的場景，讓在家跑步的體驗變得有趣很多！！！我本來第五名，馬上追上他變成第四名哈哈哈！贏了法國人！！！ ⚫ 連結藍芽音響，音樂伴你跑動也因為有藍芽音響連接的關係，APP裡面的音樂環繞音響，場景還有水聲、鳥叫聲等等，真的有一種身歷其境的感覺！！！ https://youtu.be/G-mlzuBU97w ⚫ 高密度避震跑台、緩衝護膝有好的避震設計才能讓再家的訓練也能保護膝蓋，減少受傷的機會！ ⚫ 12組訓練模式/3組自訂/體脂測量 Program那邊可以按不同的訓練模式，也可以自己訂製出每一次跑步的訓練模式，就可以快速選取，不用每一次都按來按去！！！ ⚫ 觀看BH線上跑步課程另外也可以去掃機台上的QR code，登入帳號密碼之後，有免費兩年的線上課程可以使用，就跟著教練一起上課，從熱身到後面的跑步菜單，一步一步的帶你近入狀況，也比較不會讓身體或腳受傷，讓想運動又不知從何運動起的你，輕鬆上手！課程時間跟星星等級代表難易程度！也可以單純是欣賞風景的！！讓在家裡跑步變得很有趣！！！ G7065跑步機還有一些很不錯的規格設計提供給大家參考，像是峰值馬力3HPP，加長型馬達動能，能讓跑步機的效能更穩定，內建風扇/USB充電，想追劇也不怕沒電了，而且更有品質保障的是還通過了NCC檢驗認證，讓你選用跑步機使用更加安心！ ⚫ 對折收納四向移動練習結束了，若是想收納起來也是可以的！！！因為底部有附上小輪，所以想在家裡移動到別處都是方便的！折疊示範影片分享給大家！！這就是我使用BH G7065輕摺電動跑步機啦，現在只要一開機，就會自動連上跑步機的藍芽，什麼都不想看，只想聽手機裡的音樂，跑步機就變成了大型的放音樂音響，單純邊跑步邊享受音樂也是很棒的！！！官網連結：https://reurl.cc/v6y97o ♥聯絡空姐愛七桃♥ ・Facebook 粉絲專頁：http://goo.gl/7z3f95 ・Blog: http://www.i77peach.com ・Youtube頻道訂閱：http://goo.gl/OC4in1 ‧Instagram: http://instagram.com/i77peach…

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BEAUTY 美容保養 Foodie 美食推薦 LIFE 生活用品 LIFESTYLE MUST BUY 必買 Uncategorized- November 14, 2022

【保養】用吃的保養，除了膠原蛋白以外，你更應該要認識神經醯胺-米粹姬光素EX！

【保養】用吃的保養，除了膠原蛋白以外，你更應該要認識神經醯胺-米粹姬光素EX！從開始認識吃的保養品之後，大家最一開始一定是先從補充膠原蛋白粉開始，直到我認識了DR. CINK達特聖克的「米粹姬光素EX」，原來補充神經醯胺才能真正達到養妍美容、鎖住水嫩，就是大家比較常聽到的「賽洛美/分子釘」！想認識「米粹姬光素EX」的就繼續看下去吧！…

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LIFESTYLE MUST BUY 必買育兒- November 4, 2022

【育兒】Hallmark 童話樂園，適合活動力超強的Woody的舒淨洗髮露/舒膚沐浴露！

【育兒】Hallmark 童話樂園，適合活動力超強的Woody的舒淨洗髮露/舒膚沐浴露！現在Woody已經來到4歲一個月，也許是家中有妹妹的關係，總覺得他變成了哥哥之後，成長、獨立很多！很多時候因為一打二的關係，在幫妹妹處理的時候，都要請他自己來！而且他每天下課後都有才藝課，都是騎車、體操、游泳、步道課等等，每天都活動量超大！！！一週大約有五天都要練滑步車，時間從1.5小時～2小時不等，每天都流了大量的汗！平日晚上就練了四個晚上，簡直就是專業車手了！！！在為他選擇沐浴用品時，也是特別精心挑選過，畢竟現在育兒商品百百種，真的是用過了好用才會推薦給大家！ Hallmark童話樂園舒淨洗髮露/舒膚沐浴露兩罐分別都是600ml，左邊的圖案是一角鯨的是「舒淨洗髮露」，右邊的有農夫的是「舒膚沐浴露」，我都叫Woody自己要記住圖案，一角鯨洗頭，農夫的洗身體！這兩款商品的共同特性： – 不含致敏性香精、酒精、變性酒精、Paraben及刺激性化學成分 – 嚴選胺基酸型ECOCERT潔淨成分溫和低敏，敏弱肌幼童皆適用 – 小朋友活動量大增後，相較嫩嬰需要加強清潔力及保養力 – 不流淚配方洗澡不哭鬧，培養自己動手洗樂趣與成就感 – 泡沫細膩好沖洗，輕鬆洗淨又不殘留 – 無添加矽靈好安心因為哥哥運動量大，相對於妹妹來說，他真的需要加強清潔力跟保養力，之前有聽車隊的媽媽說，他們家的哥哥大約在4~5歲的時候就沒有再使用嬰兒的沐浴用品了，早已更換成大人的沐浴用品，但是我覺得幼兒3~6歲使用的產品還是要跟大人有所區別，終於讓我找到這款適合大寶的沐浴產品！「媽咪～我可以自己洗！！！」每次聽到他說他可以自己來的時候，就覺得很欣慰，因為他自己洗的時候，我就可以處理妹妹，這樣就不用處理兩次，哈哈哈！有時候需要快速洗的時候，連洗澡盆都不裝水了，直接叫要他坐在椅子，最後我再檢查，跟幫忙用蓮蓬頭沖水就可以了，非常快速！ Hallmark童話樂園舒淨洗髮露 600ml 獨特植研精華再升級，洗後順髮不糾結，潤澤保濕Q嫩肌配方介紹：溫柔輕潔修護系列植研精華配方：清新海洋香 ●德國洋甘菊：有助舒緩肌膚，平衡頭皮油脂 ●維生素B5：具保濕效果，強韌柔順秀髮 ●亞麻籽：滋潤頭髮，減少毛躁乾枯這款的質地透明，它是帶有洋甘菊的淡淡香氣，幫他吹頭髮的時候還聞得到一點點，好舒服呀！泡泡也很細緻蓬鬆，他還可以開心玩泡泡～～～ Hallmark童話樂園舒膚沐浴露洗完肌膚柔嫩光澤，全家都適用配方介紹：純淨Q嫩保濕系列植研精華配方：(薰衣草香) ●有機海藻醣：植物醣類，高保濕力，幫肌膚深度止渴，提升防護力 ●日本小分子玻尿酸：小分子深入肌底層，洗後肌膚維持良好的光澤 ●有機染井吉野櫻：超音波萃取技術，優異抗氧化有效舒緩皮膚 ●沒藥醇：有助保護肌膚抵禦不佳因子，舒緩敏感肌膚 ●柯巴伊巴油：安撫敏弱性肌膚，重新啟動肌膚吸收度兩罐的質地一樣都是透明的！他可以自己按壓，自己幫自己洗，我的寶貝真的是長大了！然後我就可以處理旁邊的妹妹～～～兩個人一起洗也會玩得不亦樂乎！哥哥還很貼心，其實他坐月亮澡盆非常的擠，我們是安排妹妹坐月亮澡盆，哥哥坐紅色大臉盆，但是妹妹看哥哥坐大臉盆，她就會搶著想進去坐，所以大臉盆只好讓給妹妹，他就坐在狹小的空間裡洗澡，每次都蹲坐在裡面，沒有一句怨言！除非妹妹不在的時候，他才終於可以舒服的坐紅色大臉盆，自己把自己從頭到尾舒服的清洗一遍，然後他還會邊洗邊唱歌XDDD 然後眉毛藍藍的是上畫畫課老師說要畫的，化身成為印地安人！我想說要幫他沖水時再幫他搓洗XD真的好有喜感，好可愛～～～「媽咪～這個是我的對不對？」我說要拍照，他就很開心地抓著這兩罐Hallmark童話樂園舒淨洗髮露/舒膚沐浴露，說要給我拍！他很喜歡那種只是他專屬的感覺！洗澡真的是一件很開心的事！！！洗完澡之後自己刷牙也是沒問題的！！！這一段時間使用下來，覺得又大罐又划算，清潔力也很夠，他真的每天都流超多汗，洗完還有一點淡淡的香香，真的很想抱緊處理！這邊再提供產品連結給大家唷！！！童話樂園大寶舒淨洗髮露 https://www.hallmarkskincare.com.tw/pitem/M00000795 童話樂園大寶舒膚沐浴露 https://www.hallmarkskincare.com.tw/pitem/M00000796 官方粉專 hallmark寶寶同樂會除了騎車還有每隔一週一次的步道課，要Woody全程爬山也都是沒問題的唷！！！每天都被我們操的體力變超好～這次攻頂抵達「北投軍艦岩」，景色遼闊真的超美的！！！還有他的好夥伴澄澄～ #大童系列 #童話舒淨舒膚 #敏弱肌專用 #小大人輕鬆洗 #不流淚配方 #小大人配方 ♥聯絡空姐愛七桃♥ ・Facebook 粉絲專頁：http://goo.gl/7z3f95 ・Blog: http://www.i77peach.com ・Youtube頻道訂閱：http://goo.gl/OC4in1 ・Instagram: http://instagram.com/i77peach ・Email:…

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DRESS UP 穿搭 LIFESTYLE- October 13, 2022

【穿搭】首爾妹機能百搭牛仔褲牛仔裙穿搭分享！ft.首爾妹｜大安區咖啡廳分享！

【穿搭】首爾妹機能百搭牛仔褲牛仔裙穿搭分享！ft.首爾妹｜大安區咖啡廳分享！一轉眼2022年又快結束了，進入秋季就要添購新衣物啦！最近在Seoul Mate首爾妹新入荷了一件 [極感系列] 牛仔褲、一件 [極感系列] 牛仔長裙，覺得牛仔褲真的是百搭聖品！從夏季穿到秋季再穿到冬季，也沒有退流行的疑慮，覺得首爾妹的牛仔褲、牛仔裙彈性又很好，實在太好穿啦！所以特地寫文章跟大家分享囉！這篇分享是兩件下身牛仔單品＋四件秋季的上衣，都是在首爾妹入手的唷！…

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BEAUTY 美容保養 LIFESTYLE- January 8, 2022

【台北韓式汗蒸幕】新北蘆洲甄品SPA館，實際體驗開箱，超推～還有韓服體驗！

帶媽媽來趟母女小約會～聽我們社子的鄉親介紹，在蘆洲開了一間很棒的汗蒸幕Spa館！讓我想到我跟媽媽兩人的韓國之旅～一起在韓國體驗道地的一天一夜汗蒸幕放鬆行程，真的好想念到處趴趴走的日子呀！跟媽媽一起穿韓服拍照好開心❤️ 韓服體驗目前視疫情狀況開放，加購價99元！但是其實聽老闆娘說只要有在店內消費，再去google評論上留言，就可以穿韓服拍照打卡，而且不限時！！！我覺得老闆娘真的太佛心了！非常用心的背景板，有粉嫩粉嫩的翅膀～超可愛的！很適合帶媽媽或姐妹、龜蜜或女兒一起來玩！…

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享受ME TIME！【開箱】BH G7065輕摺光導電動跑步機，愛上在家的運動時間！｜空姐愛七桃

【保養】用美力派對的新肌喚能發光面膜找回發光的自己！

Protected: 【保養】鬆綁不鬆懈！日常保養來2顆，全面提升自我保護力

【保養】用吃的保養，除了膠原蛋白以外，你更應該要認識神經醯胺-米粹姬光素EX！

【育兒】Hallmark 童話樂園，適合活動力超強的Woody的舒淨洗髮露/舒膚沐浴露！

【體脂計開箱】歐姆龍藍牙體脂計HBF-222T，APP紀錄，數值一目瞭然！

【穿搭】首爾妹機能百搭牛仔褲牛仔裙穿搭分享！ft.首爾妹｜大安區咖啡廳分享！

【營養師】你都已經那麼瘦了，為什麼還要找營養師啊？

【飲食】控制飲食期間，如果真的很想要吃零食怎麼辦？

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