生產後很忙，忙著當一隻乳牛，擠奶、餵奶，忙著顧小嫩嬰，但是有了第一胎的經驗之後，知道「照顧自己」也是很重要的一件事！產後坐月子、住月子中心、請月嫂等等，都是讓自己多一個幫手，可以趁這段時間好好休息一下，養精蓄銳接著去面對接下來的獨自面對！！！吃月子餐、吃補品、喝滴雞精、吃即食燕窩，都是我在產後對待自己更好的方式，喔對了～因為是自然產，所以我還跑去做體雕、又順便做臉雕！今天這篇會跟大家分享我去體雕跟臉雕的紀錄唷～
產後還有一件非常重要的事！！！那就是產後瘦身啦，努力的希望快快回復到產前的體重跟身材，但是，對於自然產的人來說，骨盆其實就是一個致命傷…沒錯，自然產雖然產後可以很快下床，恢復行走，沒有傷口～但是就是骨盆沒辦法，為了適應一個小人的誕生，骨盆一定會變寬～我在第一胎都沒有想到要去找人喬，但是第二胎這次，我就上網查詢，找到了這間「麗脊完美」
官網：http://www.galitone.com.tw/
Line＠: @301nateb
Line社群：https://reurl.cc/bXAoVr
以上影片是「麗脊完美」創辦人拍攝的影片，他們致力於改善產後媽媽的問題，因此拍攝了這支影片，建議每個產後媽媽都要正視「骨盆變寬大」的問題，對於身體的影響很多，在產後黃金時期即時改善，對產後媽媽來說真的非常重要啊！！！建議可以調1.5倍速去觀看唷！哈
這一家「麗脊完美」主要有三項服務，這次我全都嘗試了！他其實是來自馬來西亞的中醫診所，目前在高雄設有約200坪的營運總部！幫助產後婦女調整骨盆的位置，因為位置不對，很多不舒服的痠痛也會隨之產生！
●骨盆（內包）
●骨盆＋腹直肌（會調理到其他，如高低肩，富貴包，假骻寛等）
●臉雕
最主要想要把骨盆喬回原來的位置，除了骨盆外擴以外，連帶來的問題還會有漏尿之類的一些潛在問題。但是這次透過體雕，不只是把骨盆推推推回原來的位置一些(並不是一次就見效呦，需要跟體雕師詢問也許幾堂療程可以恢復)，連帶也處理一下我的高低肩的問題，我自己知道，從小到大也都會被老師叮嚀～我的左肩就是莫名其妙一直都比較高，常常要刻意告訴自己肩膀往下壓才可以！
「體雕」跟一般我們在中醫診所遇到的推拿有點相似，但其實又有些不同，「麗脊完美」的「體雕」最大目的就是讓我們產後的媽媽身材，可以變回少女般的身形（哈哈 沒那麼誇張啦）媽媽們我們一起努力，所有身材會變好的事情都給我來一點，控制澱粉量、運動、穿塑身衣、體雕！產後媽媽為了哺乳、為了抱小孩，很容易開始小腹會往前挺出，為了撐住小孩的重量，站姿不正確，然後接著開始這裡痠那裡痛的！透過體雕可以調整身形，最特別的是，這其實是來自美式的技術，稱作「S.P.T.T.瞬動調整技術」，要搭配「瞬動床」、「專業深層按摩機」、「按摩器」一起的調整身形～
除了使用儀器以外，搭配「瞬動床」的時候都是使用徒手使力來調整身形，從我的高低肩到骨盆到腿部的線條，都可以調整！
雖說總部其實是在高雄，但是在北部的新北市，未來「麗脊完美」預計在板橋會設立分店，但是目前是在板橋的一個公共使用空間，算是臨時地點～
地址：新北市板橋區國光路189-5號4F（承澐會館）下圖是入口處，怕大家認不出來！
(更新)7/29起新北板橋據點即日起搬遷至台北市信義區忠孝東路五段165巷3弄33號一樓（近市政府站4號出口，步行約5分鐘）7/29開始預約！！！
黑色柱子旁走進去，就會看到電梯！因為他們現在還沒有店面，所以先借用「承澐會館」的空間
這邊右轉彎進去就可以搭電梯上4樓囉！！！
一開始會先跟體雕師諮詢，可以講一下自己的困擾，對於不太了解、沒嘗試過的「瞬動床」、「瞬動技術」等等，也可以先聊一下！
會透過這個脊椎骨來解說一些背脊或身體體態的問題，不過要仔細講可能要講超久～所以他建議我回去可以買這本書來看，是他師父的著作～
解說完畢之後就開始測量想要修改的位置，例如骨盆寬、腰圍等等
量完之後會拍個前後比對圖，這是我第一次去做的紀錄～骨盆與手中間的空隙變多了，代表骨盆真的有縮小了！
最主要最主要的這個「體雕」的方式就是透過這個腳踩「瞬動床」的機關＋體雕師的徒手配合的律動，來完成每一次的調整，一開始會不明白為什麼「瞬動床」長得跟中醫診所裡的診療床不太一樣，一個區塊一個區塊的，四周圍還有很多的腳踏板
整個人躺上去之後，因為從來沒有嘗試過「S.P.T.T.瞬動調整技術」，一開始體雕師腳去踩腳踏板啟動機關，聲音還蠻大聲，第一次聽會有一點點嚇到，之後會習慣，其實就是透過床跟體雕師的搭配，來去調整身形！
除了徒手以外，也會搭配其他儀器，例如：專業深層按摩機、按摩器
使用按摩器可以讓我們的肌肉放鬆～
第一次剛喬完的隔天會有點點肌肉痠痛，這些都是正常的現象，再依照跟體雕師諮詢建議的調理次數，效果一定會越來越好的！第一次也只能是微調！這次也有處理到我的腹直肌，因為肚子被撐得很大很大，體雕師也有讓腹直肌回家的方法！
評估說明＋調理過程大約1小時左右，包括施行、執行等等！再給大家看一次我的圖～骨盆往內縮一些了！
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這裡也有一項很特別的「臉雕」的服務，我笑稱它是「還我漂漂拳」，一樣也是用徒手的方式＋專業深層按摩機，可以把臉變小、眼睛變大、山根變更高挺一些，就是所謂徒手的微整型，我對這個真的是超級、超級好奇的！真的有辦法只是徒手就可以改善讓臉蛋變得更漂亮！？去做臉雕的話記得要素顏過去喔！
一樣要先拍一些before的照片，結束之後才能比較～
一般的微整型幾乎就是要靠打雷射、打肉毒縮小臉、打玻尿酸讓山根變高等等，但是「麗脊完美」就是用徒手技術微調整臉部的骨頭，臉雕的話，一般的美容床就可以了！
另外也會加上專業的深層按摩機做微調，臉部跟身體不一樣，感受度會較敏感一些，所以他會用手指頭稍微擋一下，降低一些力道。想要微調整臉型，又不想動手術的話，就可以找臉雕師，這個就跟是否產後無關了，是女性都想要臉型變小、眼睛變大、山根變挺的吧！！！
臉雕按摩的手法跟一般在外面做臉的臉部按摩方式就很不一樣～但我必須說，這一定都只是微調，你說想要像外面整形的效果一樣？馬上被路人看出來你的臉型有整，這一定是不可能的！
連帶脖紋也都可以些微的改善～而且每個人的臉型多少左右邊一定會有些不對稱，也許你對自己的某一邊臉不滿意，哪一邊的臉肉肉一點，那都可能是骨頭的位置，連帶拉扯肌肉跟臉部的肉肉～藉由臉雕師觀察你臉部的問題去做微調，我覺得這是很不錯的體驗！
整個臉雕的過程大約2小時左右，包括評估、拍照、說明、實際調理過程，結束之後臉部會有些漲紅，不是因為我害羞啦，是因為按摩之後促進血液循環，也因為部分骨頭被調整，所以會有一些些痠痛感，體雕的痠痛感比較明顯，好像做完運動一樣～
主要是臉雕師、體雕師這份職業在台彎不太普遍，也有很多人不知道可以尋求體雕師、臉雕師來改善體型、臉型的問題，所以我今天就特別分享這個經驗給大家囉！歡迎大家有問題都可以到「麗脊完美」的官網去諮詢～
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很少會這樣血淋淋的擺上自己的真實素顏，臉型確實有小一點點，只是經過這兩個小時的臉雕，就可以看到些微的改善！
側面看一下也可以減少一些雙下巴！山根的部分我覺得不明顯，只有自己看得出來的這樣，但是我已經覺得很滿意了，蘋果肌的骨頭也往上移了一點點，雙下巴跟嘴邊肉都有一些些改善！
但是因為是用人手拍攝的前後比對圖，並不是用儀器拍攝，所以還是會有點些許的差距～以上就是我去「麗脊完美」體雕跟臉雕的過程，大家可以參考一下囉！！！
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！！！7/26 消息更新！！！
新北板橋據點即日起搬遷至台北市信義區忠孝東路五段165巷3弄33號一樓（近市政府站4號出口，步行約5分鐘）
7/29（四）開始預約！！！
●因應covid 19的防疫指引，請您配合實聯制與加強消毒流程:
1.全程配置口罩
2.酒精手部消毒1次
3.全員實名登記，量測體溫
●麗脊完美提供安全環境，杜絕空氣中病毒流傳
1.每日臭氧全環境殺菌消毒
2.每小時操作空間的酒精消毒
3.全體工作同仁口罩不離口，量測體溫
這是在疫情爆發之前去做的體雕跟臉雕唷！！！外出記得戴口罩～
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